醋有利於人體的新陳代謝，

可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。

每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用有助健康。

運動過後的肌肉僵硬痠痛，

醋可以幫助消除肌肉中過高的乳酸濃度，讓你的身體更加柔軟。

煮魚湯時入少許的醋，可將小魚之魚骨煮得柔軟可口。

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    h2826089 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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