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【健康小常識】

注意身體保養的您,知道什麼是”軟水”和”硬水”嗎?
 
最近是不是常感到疲勞、或是肩膀痠痛、水腫、便秘等現象,
 
然後趕快奔去7-1X、全X、OX.便利商店買最火紅的紅豆水、薏仁水咧?

你知道喝下去的水質可是會大大影響這些效果喔!

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印度瑜珈舉世知名  講究身心合一 ,並流傳全球
話說周遭最近也有很多人在學瑜珈 可見印度人對保養健生也很有一套
不過150歲真的是很長壽呢!!!150歲養生智慧也讓大家作為參考囉~^^
 

 
150歲的印度人說----我就是每一口飯,或菜,細嚼慢咽,嚼上三十二次,還有我喝水,或飲料時,讓它們在口中含一陣子,等一會兒再吞下去,就這些方法,幫助我活到了150歲。 

想活150歲的的同胞!

這150歲的印度人養生的方法----被我們的祖國醫藥學稱為唾液養生法,平時人們吃飯,實際上這唾液養生法,是我們中國人的祖先發明的比較成熟的養生技術。

早在戰國時期,中國人已經用唾液養生法養生了,而我們歷代的大醫家,出家人,都是用唾液養生法養生,據相關介紹,歷史上還有活170歲的中國人---就是用唾液養生法養生,這成了牆?媔}花牆外紅,如果那個印度人沒有活150歲的養生實踐,很可能我們最神奇偉大無限溫暖的這中國月亮---甲天下的中國月亮,就要失傳了。

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