【健康小常識】
注意身體保養的您，知道什麼是”軟水”和”硬水”嗎?
最近是不是常感到疲勞、或是肩膀痠痛、水腫、便秘等現象，
然後趕快奔去7-1X、全X、OX.便利商店買最火紅的紅豆水、薏仁水咧?
你知道喝下去的水質可是會大大影響這些效果喔!
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- Nov 10 Mon 2014 17:20
【軟水與硬水有差嗎?】
注意身體保養的您，知道什麼是”軟水”和”硬水”嗎?
- Aug 04 Sat 2012 15:09
好文分享轉載-150歲的印度人的養生經驗
印度瑜珈舉世知名 講究身心合一 ,並流傳全球
話說周遭最近也有很多人在學瑜珈 可見印度人對保養健生也很有一套
不過150歲真的是很長壽呢!!!150歲養生智慧也讓大家作為參考囉~^^
150歲的印度人說----我就是每一口飯，或菜，細嚼慢咽，嚼上三十二次，還有我喝水，或飲料時，讓它們在口中含一陣子，等一會兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。
想活150歲的的同胞！
這150歲的印度人養生的方法----被我們的祖國醫藥學稱為唾液養生法，平時人們吃飯，實際上這唾液養生法，是我們中國人的祖先發明的比較成熟的養生技術。
早在戰國時期，中國人已經用唾液養生法養生了，而我們歷代的大醫家，出家人，都是用唾液養生法養生，據相關介紹，歷史上還有活170歲的中國人---就是用唾液養生法養生，這成了牆?媔}花牆外紅，如果那個印度人沒有活150歲的養生實踐，很可能我們最神奇偉大無限溫暖的這中國月亮---甲天下的中國月亮，就要失傳了。
